《探秘"打窍"养生法:"浑身疼"真的有效吗？》
近日，一则关于"师傅打窍竟浑身疼痛"的帖子在养生爱好者圈内引发热议。据悉，这种传统理疗手法通过敲打特定穴位来"开窍通络"，被不少人奉为"排毒良方"。但随之而来的酸痛反应，却让初学者叫苦不迭。
从事推拿二十年的王师傅向我们演示了这套技法。只见他双手如穿花蝴蝶，在患者后背沿膀胱经快速拍打，不时发出清脆的"啪啪"声。"这叫'震腑开窍'，刚开始会酸胀难忍。"王师傅坦言，最近就有位白领找他"开背"，结果第二天疼得下不来床，差点闹到要投诉。
中医专家提醒，这类"暴力开窍"需谨慎。北京中医药大学李教授指出，适度拍打确实能活络筋骨，但若出现持续剧痛、皮下淤血等症状，可能是软组织损伤的信号。"建议先用艾灸或拔罐等温和方式疏通经络，身体适应后再循序渐进。"
记者走访发现，目前市面上打着"通窍"旗号的养生馆鱼龙混杂。业内人士建议，选择有资质的调理机构，切记"疼痛不等于有效"。正如老话所说：养生之道，贵在持之以恒，而不是一蹴而就。
